Как быстро похудеть — эффективные упражнения для похудения
Изучая результаты участников телешоу «Самый большой неудачник», исследователи обнаружили, что диета сама по себе способна привести к снижению лишнего веса, но только 65 процентов [...]
Что такое поток и как войти в состояние потока
Поток (англ. - flow) - это оптимальное психическое состояние, в котором вы чувствуете себя лучше всего и действуете лучше всего. Концепция потока была [...]
Влияние медитации на креативность и принятие решений
Существует ряд свидетельств того, что медитация приводит к нейропластическим изменениям мозга. Недавние исследования с помощью нейровизуализации дали новое понимание нейронных механизмов, посредством которых медитация [...]
Развитие творческих способностей. Метод Диснея
Существует множество методов и инструментов для развития творческих способностей, но креативная стратегия Диснея представляет особый интерес. Уолт Дисней был талантлив в раскрытии творческих идей и [...]
Как приготовить вкусный омлет с овощами, рецепт завтрака из яиц
Приготовление омлета не требует особых кулинарных талантов и не занимает много времени. Омлет - простой рецепт вкусного и полезного завтрака, который позволяет нам чувствовать [...]
Креативность — это конвергентное и дивергентное мышление
Креативность - это таинственная способность человека, которая поддерживала его на всех этапах развития. Она привела нас из пещер в города, от наскальных рисунков [...]
Серендипность — от сказки к концепции креативности
Серендипность - это когда вы ищете иголку в стоге сена, а находите дочь фермера. Комро В 1754 году писатель по имени Horace Walpole [...]
Суп с киноа и фрикадельками: рецепт приготовления
В цивилизации инков киноа (лебеда) была одним из важнейших продуктов питания наряду с кукурузой и картофелем. Киноа содержит больше белков, чем злаки, состав которых [...]
Что такое здоровое питание и здоровый рацион питания
Здоровое питание - это диета, направленная на поддержание и улучшение здоровья. Здоровый рацион питания обеспечивает организм необходимыми питательными и биологически активными веществами. Здоровое [...]
Творческое мышление и карта мыслей
Все наши дела, идеи и цели каким-то образом связаны друг с другом, но обычно они существуют разрозненно, и мы не видим простые и очевидные [...]
Как приготовить треску в духовке с лимоном и шалфеем
Треска, безусловно, отличная рыба для здорового питания, содержащая йод. Это нежная, не рыбная рыба. Благодаря своей сочной белой мякоти и тонкому вкусу треска [...]
Хумус из нута и эдамаме — рецепт быстрого приготовления
Хумус из нута (бараньего гороха) - популярная закуска арабской кухни. Бараний горох является источником растительного белка, содержит более 10 микроэлементов, имеет приятный ореховый [...]