Ицзиньцзин - это комплекс упражнений китайской гимнастики цигун, предназначенный для поддержания и улучшения физического здоровья. В китайском языке «и» означает изменение, «цзинь» - [...]

Вы хотите быстро похудеть или улучшить физическую форму, но нет времени на посещение спортзала? Тогда тренировка табата - это то, что вам нужно. [...]

Несмотря на то, что фармацевтические компании не прекращают попыток разработать «таблетку молодости», которая сможет замедлить процесс старения, самым естественным и безопасным способом предотвратить [...]

Изучая результаты участников телешоу «Самый большой неудачник», исследователи обнаружили, что диета сама по себе способна привести к снижению лишнего веса, но только 65 [...]

Фитнес означает «соответствовать, быть в хорошей форме». «Быть в форме» подразумевает не только внешний вид и форму тела, но и состояние физического здоровья. Фитнес [...]

Фитнес трекеры - это гаджеты для фитнеса: браслет, часы или брелок, который крепится на пояс, на одежду или на обувь, некоторые можно носить [...]