Что такое мантра, и как она работает. Йога посредством слов
Один известный тренер, чтобы вдохновить разочарованного в себе футболиста, предложил тому повторять мантру «Я больше своих проблем». Наверняка вы уже слышали слово мантра. [...]
Colibri Wellness2023-03-14T11:15:54+02:008 ноября, 2019|Рубрики: Практика йоги|
Один известный тренер, чтобы вдохновить разочарованного в себе футболиста, предложил тому повторять мантру «Я больше своих проблем». Наверняка вы уже слышали слово мантра. [...]
Colibri Wellness2019-03-31T18:01:10+03:0014 декабря, 2018|Рубрики: Практика йоги|
Несмотря на то, что изначально йога предназначалась для управления сознанием и энергией, в наше время улучшение здоровья - основная причина, почему люди начинают [...]
Colibri Wellness2023-08-25T13:46:22+03:0016 августа, 2018|Рубрики: Практика йоги|Метки: Уроки йоги|
Пранаяма устраняет все недуги, пранаяма пробуждает жизненную силу, пранаяма порождает устойчивое состояние ума. Счастлив тот, кто упражняется в пранаяме. Гхеранда самхита Пранаяма для [...]
Colibri Wellness2021-04-25T19:41:55+03:0024 февраля, 2018|Рубрики: Практика йоги|Метки: Уроки йоги|
Виньяса крама (санскр. vinyasa - собирание, связывание, krama - процесс) - это способ практики асан в виде последовательности, в которой одна поза органично переходит [...]
Colibri Wellness2023-08-25T14:07:44+03:0027 ноября, 2017|Рубрики: Практика йоги|
Если попытаться выбрать несколько самых важных понятий, составляющих науку йоги, то среди них, несомненно, окажется слово «кундалини». В йоге нет ничего, что являлось бы объектом [...]
Colibri Wellness2023-08-25T13:43:52+03:0024 марта, 2017|Рубрики: Практика йоги|Метки: Уроки йоги|
О медитации говорят много, но не все понимают, что это значит. Часто люди сидят и медитируют, думая о чем-то своем, как может что-нибудь [...]
Colibri Wellness2020-06-14T11:09:49+03:0018 марта, 2017|Рубрики: Практика йоги|Метки: Уроки йоги|
Набхи крийя - (санскр. nābhi - пупок, центр, дом, источник; kriya - действие). В согласованном взаимодействии мышц тела брюшные мышцы имеют наиболее важное значение [...]
Colibri Wellness2023-03-20T18:29:12+02:0016 февраля, 2017|Рубрики: Практика йоги|Метки: Уроки йоги|
Шаматха (санскр. - спокойствие) - это одно из двух качеств ума, которое развивается практикой медитации. Другое качество - випассана (санскр. - созерцание). Великие [...]
Colibri Wellness2023-04-06T18:01:12+03:0021 января, 2017|Рубрики: Практика йоги|
Выдающийся физиолог Сеченов сказал: «Спешит ли девушка на первое свидание, поднимается ли солдат в атаку, сочиняет ли сонеты поэт, в конце концов все [...]
Colibri Wellness2023-08-25T13:55:46+03:0019 января, 2017|Рубрики: Практика йоги|
Хатха йога - это практика, которая имеет два аспекта: один - изменение мышц и сухожилий, второй - изменение костного и головного мозга. Асаны способны [...]
Colibri Wellness2020-03-30T10:41:52+03:008 января, 2017|Рубрики: Практика йоги|Метки: Уроки йоги|
Нади - это энергетические каналы, шодхана означает очищать. Вслед за очищением физического тела с помощью практики шаткарма следует выполнять нади шодхана пранаяму - [...]
Colibri Wellness2023-03-13T20:14:12+02:0031 декабря, 2016|Рубрики: Практика йоги|
Аюрведа говорит нам: «Дыхание - это жизнь, и тот, кто умеет дышать, будет жить долго». Дыхание является единственной физиологической функцией организма, которую мы можем [...]