Простой и вкусный рецепт приготовления лосося за 18 минут

Октябрь 20, 2018|Образ жизни|

Этот простой и вкусный рецепт приготовления лосося от Джейми Оливера просто спасение для тех, у кого мало времени. Лосось на пару готовится быстро, [...]

Рецепты здорового питания: салат с авокадо и курицей

Сентябрь 6, 2018|Образ жизни|

Если попытаться описать, что такое здоровая пища, это были бы, вероятно, три слова: легкая, питательная и вкусная. Салат с авокадо и курицей абсолютно [...]

Трюфели: рецепт из фиников и тыквенных семечек

Январь 17, 2018|Образ жизни|

Если вам захотелось перекусить чем-то сладким, не спешите есть пирожные или конфеты. У вас всегда есть здоровая альтернатива - супер питательные и вкусные [...]

Хлеб с оливковым маслом и бальзамическим уксусом

Январь 15, 2018|Образ жизни|

Когда вам нужно быстро перекусить, есть простой и замечательный рецепт: хлеб с оливковым маслом. Эта закуска популярна в странах Средиземноморья, а в Андалусии [...]

Домашние рецепты — суп с киноа и фрикадельками

Февраль 24, 2017|Образ жизни|

В цивилизации инков киноа (лебеда) была одним из важнейших продуктов питания наряду с кукурузой и картофелем. Киноа содержит больше белка, чем злаки. Состав [...]

Рецепты здорового питания — треска с лимоном и шалфеем

Февраль 10, 2017|Образ жизни|

Треска, безусловно, отличная рыба для здорового рациона, содержащая йод. Это нежная, белая, не рыбная рыба. Используйте атлантическую треску, филе которой имеет нежирное мясо с [...]

Рецепт быстрого приготовления — эдамаме хумус

Февраль 9, 2017|Образ жизни|

Хумус - популярная закуска арабской кухни из нута (бараньего гороха). Бараний горох является источником растительного белка, содержит более 10 микроэлементов, имеет приятный ореховый [...]

Полезный десерт — инжир с козьим сыром

Февраль 6, 2017|Образ жизни|

Инжир (фига, смоковница, винная ягода) - самое древнее культурное растение, неоднократно упоминаемое в Библии. Инжир быстро утоляет голод и восстанавливает силы, содержит большое [...]