Настоящий греческий салат Хориатики: рецепт, ингредиенты

2019-10-22T16:58:04+03:00Май 20, 2019|Рубрика: Образ жизни|Подборка: |

Греческий салат Хориатики (греч. - деревенский салат) - это традиционный салат средиземноморской кухни из свежих овощей, черных оливок и сыра фета. Впервые я попробовал [...]

Паэлья с морепродуктами: рецепт с креветками и омарами

2019-09-03T17:34:26+03:00Март 20, 2019|Рубрика: Образ жизни|Подборка: |

История паэльи началась, когда арабские завоеватели завезли рис в Валенсию. Первую паэлью приготовили валенсийские крестьяне, работавшие на полях. Во время обеда они делали рисовое [...]

Суп из чечевицы: рецепт средиземноморской кухни

2019-09-03T17:14:27+03:00Февраль 16, 2019|Рубрика: Образ жизни|Подборка: |

Суп из чечевицы по-умбрийски - простой и вкусный рецепт средиземноморской кухни. Чечевица является одним из источников растительного белка, способным заменить мясо. Чечевичный суп [...]

Рецепт итальянской пасты Спагетти Путанеска

2019-10-07T14:09:19+03:00Январь 26, 2019|Рубрика: Образ жизни|Подборка: |

Есть блюда, вкус которых определяется не только сочетанием ингредиентов, но и историями, которые их сопровождают. Spaghetti alla puttanesca - это рецепт итальянской пасты, [...]

Простой и вкусный рецепт приготовления лосося на пару

2019-09-17T19:09:29+03:00Октябрь 20, 2018|Рубрика: Образ жизни|Подборка: |

Этот рецепт приготовления лосося от Джейми Оливера - просто спасение для тех, кто не может уделять много времени кухне. Лосось на пару готовится [...]

Фитнес салат с авокадо и курицей, рецепт палео диеты

2019-09-18T14:25:25+03:00Сентябрь 6, 2018|Рубрика: Образ жизни|Подборка: |

Если попытаться описать, что такое здоровая пища, это были бы, вероятно, три слова: легкая, питательная и вкусная. Салат с авокадо и курицей абсолютно [...]

Трюфели: рецепт из фиников и тыквенных семечек

2019-09-19T12:24:30+03:00Январь 17, 2018|Рубрика: Образ жизни|Подборка: |

Если вам захотелось перекусить чем-то сладким, не спешите есть пирожные или конфеты. У вас всегда есть здоровая альтернатива - суперпитательные и вкусные трюфели, [...]

Хлеб с оливковым маслом и бальзамическим уксусом

2019-09-03T17:46:44+03:00Январь 15, 2018|Рубрика: Образ жизни|Подборка: |

Когда вам нужно быстро перекусить, есть простой и замечательный рецепт: хлеб с оливковым маслом. Эта закуска популярна в странах Средиземноморья, а в Андалусии [...]

Как приготовить вкусный омлет с овощами, рецепт завтрака из яиц

2019-09-18T14:00:19+03:00Март 25, 2017|Рубрика: Образ жизни|Подборка: |

Приготовление омлета не требует особых кулинарных талантов и не занимает много времени. Омлет - простой рецепт вкусного и полезного завтрака, который позволяет нам чувствовать [...]

Суп с киноа и фрикадельками: рецепт приготовления

2019-09-17T14:04:57+03:00Февраль 24, 2017|Рубрика: Образ жизни|Подборка: |

В цивилизации инков киноа (лебеда) была одним из важнейших продуктов питания наряду с кукурузой и картофелем. Киноа содержит больше белков, чем злаки, состав которых [...]

Как приготовить треску в духовке с лимоном и шалфеем

2019-09-19T12:10:35+03:00Февраль 10, 2017|Рубрика: Образ жизни|Подборка: |

Треска, безусловно, отличная рыба для здорового питания, содержащая йод. Это нежная, не рыбная рыба. Благодаря своей сочной белой мякоти и тонкому вкусу треска [...]

Хумус из нута и эдамаме — рецепт быстрого приготовления

2019-09-19T12:42:37+03:00Февраль 9, 2017|Рубрика: Образ жизни|Подборка: |

Хумус из нута (бараньего гороха) - популярная закуска арабской кухни. Бараний горох является источником растительного белка, содержит более 10 микроэлементов, имеет приятный ореховый [...]

Инжир, запеченный с козьим сыром и грецкими орехами

2019-09-17T18:12:10+03:00Февраль 6, 2017|Рубрика: Образ жизни|Подборка: |

Инжир (фига, смоковница, винная ягода) - самое древнее культурное растение, неоднократно упоминаемое в Библии. Этот фрукт быстро утоляет голод и восстанавливает силы, содержит большое [...]

Как приготовить плов: рецепт Авиценны

2019-09-04T12:53:10+03:00Февраль 4, 2017|Рубрика: Образ жизни|Подборка: |

Согласно легенде, рецепт плова поведал Тамерлану приближенный мулла. Благодаря плову его воины обретали силы для длительных походов и побед. Рецепт был таков: Надо [...]