Какой спорт продлевает жизнь? Спортивные игры!
Несмотря на то, что фармацевтические компании не прекращают попыток разработать «таблетку молодости», которая сможет замедлить процесс старения, самым естественным [...]
Как найти свое призвание и как раскрыть свой талант?
Если вы выпускник школы и думаете над тем, какую профессию выбрать, или вы студент-выпускник и размышляете о том, куда [...]
Мечты и креативность. Позитивное конструктивное мечтание
В прошлом веке, большинство психологов связывали мечтание с психическим расстройством личности, а педагоги советовали родителям не позволять своим детям [...]
Упражнения для похудения — интенсивная тренировка HIIT
Изучая результаты участников телешоу «Самый большой неудачник», исследователи обнаружили, что диета сама по себе способна привести к снижению лишнего [...]
Жить в потоке. Что такое состояние потока и как его достичь
Концепция потока (англ. - flow) была предложена доктором психологии Михаем Чиксентмихайи. Он брал интервью у спортсменов, музыкантов, художников и [...]
Влияние медитации на креативность и принятие решений
Существует ряд свидетельств того, что медитация приводит к нейропластическим изменениям мозга. Недавние исследования с помощью нейровизуализации дали новое понимание [...]
Развитие творческих способностей. Метод Диснея
Существует множество методов и инструментов для развития творческих способностей, но креативная стратегия Диснея представляет особый интерес. Уолт Дисней был талантлив в [...]
Простые рецепты — омлет с овощами
Приготовление омлета не требует особых кулинарных талантов и не занимает много времени. Омлет - простой рецепт завтрака, который позволяет нам [...]
Креативность и дивергентное мышление
Креативность всегда была безмолвной и таинственной силой человечества, которая поддерживала его на всех этапах развития. Она привела нас из [...]
Серендипность — от сказки к концепции креативности
Серендипность - это когда вы ищете иголку в стоге сена, а находите дочь фермера. Комро В 1754 году писатель [...]
Домашние рецепты — суп с киноа и фрикадельками
В цивилизации инков киноа (лебеда) была одним из важнейших продуктов питания наряду с кукурузой и картофелем. Киноа содержит больше [...]
Здоровое питание и биологически активные вещества
Здоровое питание основывается на органических продуктах и обогащении питания суперпродуктами и натуральными биологически активными добавками. Суперпродукты - это продукты [...]
Творческое мышление и карта мыслей
Все наши дела, идеи и цели каким-то образом связаны друг с другом, но обычно они существуют разрозненно, и мы [...]
Рецепты здорового питания — треска с лимоном и шалфеем
Треска, безусловно, отличная рыба для здорового рациона, содержащая йод. Это нежная, белая, не рыбная рыба. Используйте атлантическую треску, филе которой [...]
Рецепт быстрого приготовления — эдамаме хумус
Хумус - популярная закуска арабской кухни из нута (бараньего гороха). Бараний горох является источником растительного белка, содержит более 10 [...]
Полезный десерт — инжир с козьим сыром
Инжир (фига, смоковница, винная ягода) - самое древнее культурное растение, неоднократно упоминаемое в Библии. Инжир быстро утоляет голод и [...]
Классический рецепт плова Авиценны
Согласно легенде, классический рецепт плова поведал Тамерлану приближенный мулла. Благодаря плову его воины обретали силы для длительных походов и [...]
Саморазвитие и личностный рост: путешествие за грань страха
Атлеты раздвигают свои границы каждый день. Мы заставляем себя бегать быстрее и дальше. Мы поднимаем больший вес. Мы удерживаем [...]
Развитие интуиции повышает креативность и эффективность
Интуиция является врожденной способностью Каждый может развивать интуицию Развитие интуиции повышает креативность Креативность является воротами к преодолению вызовов Каждый [...]
Правильное питание — устойчивый рацион и умеренная диета
Употребление продуктов с большим количеством рафинированных углеводов и трансжиров привело к ухудшению здоровья людей. Огромное количество населения страдает от [...]
Творческое мышление и духовный капитал
Человеческий капитал - это имеющийся у каждого запас знаний, навыков и мотиваций, составляющие личный актив. Консультант в области личностного [...]
Как изменить свою жизнь — методы велнеса
Велнес предоставляет возможность изменить свою жизнь самым естественным образом. Велнес - это образ жизни, ориентированный на оптимальное здоровье, когда тело, [...]
Энергетика человека и управление личной энергией
Важным аспектом здоровья, который часто нами игнорируется, является энергетика человека. Сегодня мы все чаще сталкиваемся с кризисом личной энергии. [...]
Оздоровительный фитнес, аэробные и анаэробные тренировки
Фитнес означает «соответствовать, быть в хорошей форме». «Быть в форме» подразумевает не только внешний вид и форму тела. Фитнес [...]