Какой спорт продлевает жизнь? Спортивные игры!

Несмотря на то, что фармацевтические компании не прекращают попыток разработать «таблетку молодости», которая сможет замедлить процесс старения, самым естественным [...]

Какой спорт продлевает жизнь? Спортивные игры!

Как найти свое призвание и как раскрыть свой талант?

Если вы выпускник школы и думаете над тем, какую профессию выбрать, или вы студент-выпускник и размышляете о том, куда [...]

Как найти свое призвание и как раскрыть свой талант?

Мечты и креативность. Позитивное конструктивное мечтание

В прошлом веке, большинство психологов связывали мечтание с психическим расстройством личности, а педагоги советовали родителям не позволять своим детям [...]

Мечты и креативность. Позитивное конструктивное мечтание

Упражнения для похудения — интенсивная тренировка HIIT

Изучая результаты участников телешоу «Самый большой неудачник», исследователи обнаружили, что диета сама по себе способна привести к снижению лишнего [...]

Упражнения для похудения — интенсивная тренировка HIIT

Жить в потоке. Что такое состояние потока и как его достичь

Концепция потока (англ. - flow) была предложена доктором психологии Михаем Чиксентмихайи. Он брал интервью у спортсменов, музыкантов, художников и [...]

Жить в потоке. Что такое состояние потока и как его достичь

Влияние медитации на креативность и принятие решений

Существует ряд свидетельств того, что медитация приводит к нейропластическим изменениям мозга. Недавние исследования с помощью нейровизуализации дали новое понимание [...]

Влияние медитации на креативность и принятие решений

Развитие творческих способностей. Метод Диснея

Существует множество методов и инструментов для развития творческих способностей, но креативная стратегия Диснея представляет особый интерес. Уолт Дисней был талантлив в [...]

Развитие творческих способностей. Метод Диснея

Серендипность — от сказки к концепции креативности

Серендипность - это когда вы ищете иголку в стоге сена, а находите дочь фермера. Комро В 1754 году писатель [...]

Серендипность — от сказки к концепции креативности

Домашние рецепты — суп с киноа и фрикадельками

В цивилизации инков киноа (лебеда) была одним из важнейших продуктов питания наряду с кукурузой и картофелем. Киноа содержит больше [...]

Домашние рецепты — суп с киноа и фрикадельками

Здоровое питание и биологически активные вещества

Здоровое питание основывается на органических продуктах и обогащении питания суперпродуктами и натуральными биологически активными добавками. Суперпродукты - это продукты [...]

Здоровое питание и биологически активные вещества

Рецепты здорового питания — треска с лимоном и шалфеем

Треска, безусловно, отличная рыба для здорового рациона, содержащая йод. Это нежная, белая, не рыбная рыба. Используйте атлантическую треску, филе которой [...]

Рецепты здорового питания — треска с лимоном и шалфеем

Рецепт быстрого приготовления — эдамаме хумус

Хумус - популярная закуска арабской кухни из нута (бараньего гороха). Бараний горох является источником растительного белка, содержит более 10 [...]

Рецепт быстрого приготовления — эдамаме хумус

Саморазвитие и личностный рост: путешествие за грань страха

Атлеты раздвигают свои границы каждый день. Мы заставляем себя бегать быстрее и дальше. Мы поднимаем больший вес. Мы удерживаем [...]

Саморазвитие и личностный рост: путешествие за грань страха

Развитие интуиции повышает креативность и эффективность

Интуиция является врожденной способностью Каждый может развивать интуицию Развитие интуиции повышает креативность Креативность является воротами к преодолению вызовов Каждый [...]

Развитие интуиции повышает креативность и эффективность

Правильное питание — устойчивый рацион и умеренная диета

Употребление продуктов с большим количеством рафинированных углеводов и трансжиров привело к ухудшению здоровья людей. Огромное количество населения страдает от [...]

Правильное питание — устойчивый рацион и умеренная диета

Творческое мышление и духовный капитал

Человеческий капитал - это имеющийся у каждого запас знаний, навыков и мотиваций, составляющие личный актив. Консультант в области личностного [...]

Творческое мышление и духовный капитал

Как изменить свою жизнь — методы велнеса

Велнес предоставляет возможность изменить свою жизнь самым естественным образом. Велнес - это образ жизни, ориентированный на оптимальное здоровье, когда тело, [...]

Как изменить свою жизнь — методы велнеса

Энергетика человека и управление личной энергией

Важным аспектом здоровья, который часто нами игнорируется, является энергетика человека. Сегодня мы все чаще сталкиваемся с кризисом личной энергии. [...]

Энергетика человека и управление личной энергией

Оздоровительный фитнес, аэробные и анаэробные тренировки

Фитнес означает «соответствовать, быть в хорошей форме». «Быть в форме» подразумевает не только внешний вид и форму тела. Фитнес [...]

Оздоровительный фитнес, аэробные и анаэробные тренировки