Энергетика человека и управление личной энергией

Важным аспектом здоровья, который часто нами игнорируется, является энергетика человека. Сегодня мы все чаще сталкиваемся с кризисом личной энергии. Этот энергетический кризис проявляется, как хроническая усталость и снижение производительности. Низкий уровень энергии делает нас неспособными добиваться своих целей и справляться с трудными обстоятельствами. Недостаток энергии — серьезный барьер на пути к благополучию.



Энергетика человека: рассеивание энергии

Каждый из нас от рождения имеет определенный уровень энергии, необходимый для жизнедеятельности. И этого количества энергии вполне достаточно, чтобы прожить достойную жизнь. Но, из-за отсутствия соответствующей культуры, люди утрачивают это богатство, и когда они умирают, они умирают в нищете. Следуя неестественному поведению, мы теряем изначальный импульс. Мы были рождены со всем необходимым, чтобы летать. Однако мы постоянно вынуждены ходить кругами вокруг своего Я. Кандалы, которые держат нас — наша индивидуальность. Это устойчивый дом для жилья, который незаметно становится тюрьмой, где мы обрекаем нашу энергию слабеть в пожизненном заключении. Наши лучшие годы, чувства и силы уходят на восстановление и поддержание иллюзии. Из-за нашей индивидуальности мы переполнены гневом и злостью, раздражением и недовольством, жадностью и завистью. Беспокойство исходит из самосознания и постоянно имеет почву для своего проявления. Оно ежедневно выкачивает из нас силы, делая жизнь утомительной и болезненной. Это не является подлинной природой и судьбой человека.

Чем больше у нас свободной энергии, тем здоровее мы себя чувствуем, тем на большее мы способны.

Беспокойный человек испытывает чрезмерную активность симпатических нервов и снижение тонуса парасимпатических. Симпатические нервы ускоряют ритм сердечных сокращений и дыхания, расширяют артерии, повышают артериальное давление и температуру тела, позволяют организму производить различную деятельность, расходуя энергию. Парасимпатические нервы связаны с отдыхом и сном, замедляют пульс и ритм дыхания, сужают артерии, снижают артериальное давление и температуру тела. Парасиматические нервы регулируют процессы производства энергии и регенерации в организме человека. Низкий тонус блуждающего нерва вызывает недостаток жизненных сил, вялость и недомогание тела. Энергетика человека имеет механизм производства энергии. Митохондрии — это энергетические станции клетки, которые вырабатывают энергию из пищи и воздуха. Неправильное питание и малоподвижный образ жизни вызывают деструктивные изменения в митохондриальной функции. Если человек тратит свою энергию быстрее, чем производит, то он расходует свой капитал и умирает при его полном истощении.

Энергетика человека: сохранение энергии

Иметь способность вырабатывать энергию и в то же время испытывать ее недостаток — ситуация, в которой находятся большинство людей. Но, все мы имеем возможность восстановить свой уровень энергии, так как тренировка организма позволяет нам возобновить и даже увеличить ее производство. Восстановление энергии лучше начать с упражнений хатха йоги и того благотворного воздействия, которое они оказывают на организм. Здоровый образ жизни поможет оптимизировать митохондриальную функцию. Ощущение обновления и избытка сил являются следствием повышения тонуса блуждающего нерва и восстановления механизма производства энергии. Когда вы здоровы, у вас есть почти бесконечный запас возобновляемой энергии.

Наша индивидуальность поглощает всю энергию, которая находится в нашем распоряжении. Поэтому потерять ее — основное условие, чтобы восстановить энергию. Когда человек избавляется от нее, его дух радостно ликует как дикое животное, которое освобождено из клетки и выпущено на свободу. Начиная с этого момента, даже самые простые вещи в нашей жизни становятся необыкновенными.

С момента рождения и до момента нашей смерти, мы живем в потоке вещей и событий. Естественный образ жизни выравнивает нас с этим потоком. Гармоничное существование состоит в том, чтобы течь, а не останавливаться посреди потока, настраивать свое намерение таким способом, чтобы что-нибудь могло приблизить нас к цели.

Мы сохраняем энергию, когда абсолютно спокойны и максимально сосредоточены. Если сознание останавливается на вещах, энергия мысли рассеивается. Когда желания пробуждаются, энергия тела истощается. Поэтому сохранение энергии полностью зависит от метода обратно текущего движения, при котором мысли собираются вместе, а воля подчиняет желания. Сохраняя постоянную осознанность, мы можем обрести контроль над своими реакциями, и научиться использовать энергию наиболее эффективно. Если вы сможете, не отказываясь от своих обычных обязанностей и занятий, избавиться от всех забот, энергия не будет рассеиваться.




Сохранение энергии неизбежно приведет к повышению уровня энергии и сопутствующим эффектам: человек приобретает смелость, энтузиазм, силу и благожелательность ко всему. Он никогда не чувствует усталости, всегда способен сделать что-то, всегда предприимчивый, готов принять вызов и отвечать на любые жизненные ситуации, быть впереди, исследовать, познавать и рисковать.

2018-04-09T17:14:33+00:00

Оставить комментарий