Интуиция - это способность понимать и познавать без необходимости логического рассуждения и анализа. Она также известна как внутреннее чувство, внутренний голос или озарение. Интуиция - это знание, которое приходит как будто ниоткуда. Психолог Карл Юнг определил интуицию как особый вид восприятия, которое не ограничивается органами чувств, и в основном является бессознательным.

Интуиция на первый взгляд ка­жется волшебством, но это не так. В действи­тельности каждый из нас много раз в день де­монстрирует это мастерство. По своей природе жизнь интуитивно понятна. Способность людей получать знания, которые им нужны в повседневной жизни, их практический интеллект, как называет его Роберт Стенберг, психолог из Гарварда, совсем не зависит от рационального мышления. Человек может мыслить бессознательно, более того, это базовая способность мозга.

Интуиция - не пустяк. Это обработка данных столь быстрая, что разум ее не воспринимает. Сериал «Шерлок»

Интуитивное познание, будучи в принципе иррациональным, может предоставить более широкую перспективу и более адекватное понимание реальности. Интуиция является основой и для такой формы человеческого духа, как творчество.

  • Интуиция является врожденной способностью
  • Каждый может развивать интуицию
  • Развитие интуиции повышает креативность
  • Креативность является воротами к преодолению вызовов
  • Каждый может извлечь выгоду из креативности
  • Наш мир будет лучшим местом, если в нем будет больше креативности

Ошо полагал, что сознание людей развивается в возрастающем порядке от инстинктов до интеллекта и интуиции, и что жизнь в состоянии интуиции является одной из конечных целей человека.

Как развивать интуицию: слушай интуицию, доверяй интуиции

Интуитивный ум - это священный дар, а рациональный ум - верный слуга. Мы создали общество, которое воздает почести слуге и забыло о даре. Альберт Эйнштейн

Каждый человек обладает интуицией, но из-за экспансии разума она вытесняется на периферию восприятия. В нашу эпоху рационализма внутренний голос интуиции заглушается внутренним разговором. Разум стремиться все контролировать, но когда контроль ослабевает, другие способы познания возрождаются.

Писатель Экхарт Толле утверждает, что осознающий себя разум, или эго, как он его называет, представляет собой лишь очень небольшую часть того, что мы есть в действительности. Чтобы соединиться с другой, более всеобъемлющей частью нас самих, которую он называет духом, нужно умерить потребности разума и эго. «Когда органы чувств человека позволяют ему достичь определенной степени присутствия, спокойного и сосредоточенного внимания, - пишет Толле, - он становится способен уловить суть настоящего момента».

Чтобы развивать интуицию, сначала необходимо остановить дискурсивное (вербальное) мышление. Только так мы можем услышать ее тихий голос.

Доверие - это самое важное для развития интуиции, потому что когда вы доверяете самому себе, это освобождает вас от необходимости постоянно все контролировать. Доверие устраняет основной источник напряжения и невидимый барьер между интуитивной и рациональной сторонами нашего ума. Как только мы повысим уровень доверия к себе, мы высвобождаем энергию для развития интуиции. Доверять интуиции означает отпустить себя, уступить контроль, не отказываясь от него полностью. Именно такое распределение внимания и энергии позволяет развивать интуицию естественным образом в процессе решения своих повседневных задач.

Как развивать интуицию: работай умнее, а не тяжелее

У нас никогда не получится выполнить даже простые действия, если мы будем задумываться над ними и тщательно анализировать, и самые обычные нагрузки будут для нас препятствием. Поль Валери

Как мы работаем? Каждый день мы напрягаем все силы (с большими скачками кортизола и адреналина), чтобы хоть что-то сделать полностью. Мы так устали, пытаясь «сделать все это», потому что не имеем пропускной способности, чтобы справиться со всем. Исследования показывают, что все виды произвольных усилий - когнитивных, эмоциональных и физических - истощают нашу энергию.

Будучи уверенными, что это единственный способ жить и работать, слишком многие из нас терпят значительный вред для здоровья.

  • Перегруженные: мы имеем больше приоритетов, чем имеем времени и энергии.
  • Рассеянные: мы настроены на все, но сосредоточены не на чем.
  • Измученные: мы работаем больше часов с меньшей эффективностью.

Но есть и совсем другой подход к работе. Самый высокий уровень производительности наблюдается у людей, которые сосредоточены, интуитивны и креативны. Интуиция - это способ организации восприятия и взаимодействия с окружающим миром, не требующий значительных затрат энергии. Это состояние, в котором человек может действовать наилучшим образом, прилагая минимум усилий.

Задача не в том, чтобы делать больше за меньшее время, а в том, чтобы достигать поставленных целей с меньшими затратами времени и усилий. Интуиция означает работать умнее, а не тяжелее.

Существует несколько основных характеристик, позволяющих системе поведения, основанной на интуитивной модели, быть эффективной:

  • высокая скорость, быстрота реакции по сравнению с рациональной системой, требующей много времени для анализа данных;
  • целостное схватывание проблемы или ситуации по сравнению с последовательной обработкой информации в рациональной модели;
  • ассоциативная природа интуиции в противовес вербальному мышлению;
  • автоматизм процессов интуитивной работы по сравнению с рациональными процессами, которые необходимо постоянно контролировать;
  • легкость, интуитивное познание происходит без усилий, тогда как анализ и обдумывание в рациональной модели, напротив, требуют усилий.

Интуивное мышление обладает несомненными преимуществами перед логическим, однако только используя оба, мы можем быть эффективными. Мысли, ползущие со скоростью черепахи, так же важны, как мгновенные реакции зайца.

Как развивать интуицию: думай быстро и медленно. Мышление зайца и черепахи.

Как развивать интуицию: думай быстро и медленно

Интуиция никогда не подводит того, кто ко всему готов. Иммануил Кант

Мы живем в мире бесконечного множества динамичных связей между вещами, явлениями, людьми и виртуальными образами. Чтобы не только приспособиться к этому миру, но и пытаться менять его в соответствии со своими потребностями, необходимо воспринимать эти связи во всем их многообразии. У психически здоровых людей способность воспринимать мир как целое, улавливать все эти связи обеспечивается интуицией. Благодаря интуитивному схватыванию не включенных в логические цепочки связей происходят открытия в науке, к которым нельзя прийти путем последовательного анализа имеющихся фактов.

И даже в деловом мире бизнесмены вынуждены полагаться на интуицию, принимая управленческие решения. Один из самых успешных инвесторов, Джордж Сорос, считает, что рынок не поддается анализу - ситуация на нем беспрерывно меняется, поэтому он полностью доверяет своей интуиции… Дональд Трамп говорит, что построил многомиллиардную империю, используя свою интуицию.

Интуиция - это то, что отличает просто менеджера от лидера: менеджер полностью полагается на конкретные данные, тогда как лидер может принимать интуитивные решения, особенно в неопределенных ситуациях, связанных с рисками.

Интуиция - очень мощная штука, более мощная, чем интеллект. Стив Джобс

Даниэль Канеман, нобелевский лауреат 2002 года по экономике, провел исследования в области психологии бизнеса, особенно в области интуиции. Он описывает интуицию как способность нашего мозга генерировать решения без длинных логических аргументов или доказательств. Канеман разделил мышление на два типа, которые назвал Система 1 (интуиция) и Система 2 (логика). Интуитивное мышление работает естественно, быстро и почти без усилий. Дискурсивное мышление требует сознательных усилий и больше времени.

Проблема в том, что ни спонтанный поиск решения, ни логический не могут быть всегда результативными и безошибочными. В одной ситуации разум может быть прав, а интуиция - нет, в другой - наоборот. Канеман пришел к выводу, что наилучший способ взаимодействия этих двух когнитивных систем - больше полагаться на интуицию, при этом возлагая на разум функцию проверки решений.

Интуиция нужна для поддержки аналитических рассуждений, а разум может направлять ход мыслей, который возникает в голове сам по себе. На практическом уровне это означает постоянный переход от обдумывания к интуиции и обратно. Как говорил австрийский писатель и консультант по управлению Питер Друкер: «Я верю в интуицию, только если вы можете дисциплинировать ее».

Психолог Уильям Дагган, в свою очередь, выделяет интуицию опыта (экспертная интуиция) и интуицию озарения (стратегическая интуиция). Интуиция опыта срабатывает в знакомых и привычных ситуациях. Интуиция озарения, наоборот, появляется в новых и неожиданных ситуациях.

Человеческий мозг - невероятно мощная структура, и чтобы задействовать все его возможности, нужно научиться думать быстро и медленно, а значит, развивать интуицию. Вообще-то, у мозга есть три режима работы.

Доступ к контенту ограничен

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы просмотреть весь контент!