Здоровье является чем-то первичным, забота о нем - чем-то предельно важным. Когда мы физически и психически здоровы, только тогда приходит все остальное. Здоровье - единственное, что делает людей по-настоящему счастливыми. Это большой вызов для каждого - абсолютное раскрытие возможностей человека к здоровому существованию. Кто вступил на этот путь и прошел его до конца, - по праву герой, который достиг своего места в мире в борьбе жизни и смерти.

Ваше здоровье - в ваших руках!

Люди часто проживают всю жизнь, постоянно испытывая разные недомогания, но почти ничего не предпринимая или устраняя только симптомы. Только когда болезнь становится невыносимой, тогда они начинают беспокоиться и искать помощи, а некоторые и тогда бездействуют, и в результате заболевание становится хроническим.

Все виды несчастий обрушиваются на них из-за небрежности, с которой они относились к своему здоровью. Цена, которую приходится платить за пренебрежение своим здоровьем - очень высока. Ее приходится платить не только болезнями и преждевременной смертью, но еще и тем, что из-за этого они не смогут прожить свою жизнь счастливо, и каждый новый день будет приносить лишь страдания.

Обладание наивысшим достижимым уровнем здоровья является одним из основных прав всякого человека. Устав Всемирной организации здравоохранения

То, что люди обычно приводят в оправдание такой небрежности - это высокая стоимость медицинских услуг и слишком дорогие медикаменты. Однако, существует большое разнообразие альтернативных методов здравоохранения, которые могут быть очень эффективны. Многие из них почти ничего не стоят и могут использоваться каждым человеком. Безусловно, наилучшее лечение - это предупреждение болезни.

Следуя здоровому образу жизни можно сохранить и укрепить здоровье, и даже обратить вспять развитие болезни. Стремление заботиться о себе - это признак разумности. Что же нам мешает оставаться здоровыми?

Враги здорового образа жизни

Если человек хочет сохранить свое здоровье, то должен приспособиться к здоровому образу жизни. Когда он вступает на этот путь, то и не подозревает об ожидающих его трудностях. Ему придется сражаться со своими желаниями, его враги - собственные привязанности и слабости.

В юности своей ты о здоровом образе жизни и слышать не хотел и даже в старости продолжаешь вредить своему здоровью. Что имеешь - того тебе всегда мало, непрестанно желаешь большего. Потакая себе, ты растерял всю жизненность, стал безнадежно больным - а твой своенравный ум все не желает пробудиться. Глупость и вредные привычки - вот первый враг.

Ты твердо решил завтра с утра приступить к практике, но не успело сесть солнце - а ты уже отменил свое решение. Начинаешь практику и обнаруживаешь, что желания заниматься этим нет и в помине. Всегда находятся неотложные дела - и ты только на словах следуешь здоровому образу жизни. В начале очень воодушевлен, но вскоре теряешь всякий интерес. Лень и отсутствие решимости - второй враг.

Дабы обеспечить кров, одежду и пищу себе и своим близким, ты без устали трудишься день и ночь. Весь в трудах и заботах, ты не в состоянии и минуты уделить практике. И хочешь заниматься - а времени нет, суета мирской жизни стает поперек дороги. Нехватка времени - это третий враг.

В юности стремишься занять положение в обществе, попытать удачи. В старости заботят дети и внуки. Каждый год уповаешь на следующий год, а каждый день откладываешь на следующий день. Не верил, что, практикуя сегодня, поможешь себе завтра, - и вот сокрушаешься в старости, что не в состоянии вернуть себе молодость. Каждый раз откладывать - четвертый враг.

Если ты нетерпелив в поисках здоровья, то мало заботит тебя, какими средствами воспользоваться. Сбитый с толку рассказами о чудодейственных пилюлях, ты лишь напрасно потратишь время. Слишком поздно может тебе открыться, что чудесные средства - просто обман. Опасность быть одураченным - пятый враг.

Твой дом объят огнем, твоя семья страдает от напастей, ты упал и сломал ногу, облеплен роем нещадно жалящих насекомых, мучительно страдаешь от яда, грабят тебя разбойники, ты преступил закон и сейчас тебя казнят... Рожден ты в невзгодах и обречен терпеть лишения всю свою жизнь. Злосчастная судьба - это шестой враг.

Доступ к контенту ограничен

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы просмотреть весь контент!