Велнес тренды и будущее индустрии здоровья

Июнь 18, 2017|Обзор велнеса|

Что ожидает велнес и индустрию здоровья в ближайшем будущем? Ведущие эксперты в области велнеса поделились своими прогнозами. Велнес тренды, выявленные экспертами, имеют отчетливые перспективы стать реальными: от велнес монастырей и ритритов магических грибов, ориентированных на психическое оздоровление, до новых направлений в области велнеса, таких как управление здоровьем микробиома или митохондриальная оптимизация.

Спа станет социальным и зрелищным

В прошлом общественные спа были важным местом для общения. Они имели условия не только для отдыха и спорта, но также для политических дискуссий и деловых встреч. Сауна в Скандинавии и онсэн в Японии по-прежнему является местом, где люди отдыхают, созерцают, встречаются с другими и рассказывают о жизни. Но в других странах опыт сауны стал откровенно стандартным и скучным. В Северной, Центральной и Восточной Европе сауна была культурой и образом жизни на протяжении веков. Но сегодня сами европейцы переосмысливают опыт сауны. В таких странах как Швеция, Норвегия, Германия, Италия, Швейцария спа ритуалы становятся творческими и даже магическими. В Европе зарождается совершенно инновационная культура спа, называемая «Сауна Aufguss». Ритуалы мастеров сауны превращаются в театральное представление: они носят костюмы, играют сцены из пьес или фильмов, исполняют танцы, и все в сочетании с музыкой, ароматерапией и хромотерапией.

В саунах Aufguss спа переплетается с социальным общением и искусством, что делает оздоровительный эффект не только физическим, но и психологическим. Далекий от скуки и одиночества спа театр распространяется по Европе и готов выйти в мир.

Последние исследования проблем старения позволяют рассматривать митохондрии как истинный источник жизнеспособности клеток.

Магические грибы выходят из подполья

В течение тысяч лет магические грибы использовались в различных культурах (от древних греков до ацтеков) для исцеления или в религиозных ритуалах. Сегодня десятки исследований, проведенных ведущими медицинскими учреждениями, такими как Imperial College-London, NYU, UCLA, the University of Zurich, свидетельствуют о преимуществах магических грибов в преодолении таких состояний, как депрессия, наркомания, никотиновая и алкогольная зависимость.

Сканирование мозга после употребления микродоз грибов показало, что части мозга, которые обычно гиперактивны успокаиваются, в то же время другие области мозга, которые редко взаимодействуют, неожиданно устанавливают контакт, вызывая новые мысли, эмоции, воспоминания и т. д. Грибы создают новые нейронные связи, и это приносит пользу людям, страдающим от расстройств, связанных с чрезмерно жесткими образцами мышления. Хотя существует мнение, что после 30 лет личность человека является уже сформированной, исследования показывают, что одна доза псилоцибина оказывает положительный эффект на личности людей: делает их более открытыми, творческими и любопытными. В исследовании Global Drug Survey 2017 (данные из более чем 50 стран) было сделано заключение о том, что магические грибы не вызывают зависимости и нетоксичны для организма.

Использование магических грибов начнет выходить из подполья: все больше людей будут применять микродозы грибов для «перезагрузки мозга», восстановления психического здоровья, стимулирования творческих способностей и производительности мозга. Ритриты с магическими грибами будут появляться в местах, где их употребление законно, будь то Ямайка, Коста-Рика, Испания или Голландия. Пионер этого вида велнес туризма Myco-Meditations Psilocybin-Assisted Retreats предлагает отдых в частной ямайской бухте с пешими прогулками, великолепной кухней, травяной баней, массажем и грибными сеансами. Сайты, такие как OpenMindTrips.com, способствуют развитию грибных ритритов во всем мире.

Пионер туризма магических грибов ритрит Myco-Meditation

По мере появления все большего числа научных доказательств того, что магические грибы могут оказывать позитивное влияние на здоровье человека, мы увидим те же тенденции в легализации грибов для оздоровления, как и в случае с каннабисом.

Управление здоровьем микробиома

Лишь одна из десяти клеток в теле человека является собственно человеческой, остальные девять - это разнообразные микроорганизмы. Микробиом - это совокупность бактерий внутри человека и на поверхности его кожи. Это сообщество из 100 триллионов бактериальных организмов, в нем представлены около 1000 видов бактерий и 4 миллиона бактериальных генов (в сравнении с 26000 генов в геноме человека). Здоровый взрослый имеет около 2 кг этих бактерий в кишечнике. Без них мы не только не сможем быть здоровыми, но и, вероятно, не выживем. Микробиом, в котором полезные бактерии - пробиотики, преобладают над патогенными, является здоровым. Организм человека тесно связан с микробиомом, который обеспечивает иммунитет, пищеварение и обмен веществ, производит незаменимые аминокислоты, витамины, гормоны и нейромедиаторы. Связь между плохим здоровьем кишечника и физическими, а также психическими заболеваниями научно доказана.

Понимание того, что от состояния микробиома зависит здоровье человека, будет способствовать появлению методов и средств для управления жизнью микробиома, чтобы увеличить количество полезных бактерий. Здоровое питание будет играть главную роль и будет сосредоточено на включении в рацион органических и ферментированных продуктов, содержащих пробиотики и пребиотики. Другие составляющие здорового образа жизни не менее важны, поскольку стресс и отсутствие физических упражнений оказывают на микробиом неблагоприятное воздействие.

Это абсолютно необходимо, чтобы мы заботились о нашем микробиоме, так как нарушение баланса бактерий кишечника является причиной многих заболеваний.

Доступ к контенту ограничен

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы просмотреть весь контент!

Оставить комментарий