Трекер дыхания Spire

Описание

Трекер внимательности и активности

Состояние ума влияет на то, как вы дышите, и то, как вы дышите, может изменить состояние вашего ума. Дыхание оказывает значительное влияние на наше психическое и физическое здоровье. Исследования показали, что медленное, глубокое и равномерное дыхание может уменьшить стресс и понизить кровяное давление. Дыхание является единственной вегетативной функцией, над которой мы имеем прямой контроль. Научившись управлять дыханием, мы сможем контролировать свои эмоции и сохранять ясность ума.

Разработанный ведущими экспертами по дыхательной системе, цифровой системе здравоохранения и оздоровительным устройствам, Spire является единственным носимым трекером, который повышает осознанность и производительность путем отслеживания дыхания. Кроме того, Spire отслеживает физическую активность и уведомлениями напоминает вам о необходимости немного подвигаться.

Как это работает

Датчики Spire чувствует расширение и сжатие в туловище и диафрагме на вдохе и на выдохе. Алгоритмы в приложении Spire классифицируют ваш характер дыхания на основе данных лабораторных исследований, коррелируя характер дыхания с познавательным и эмоциональным состоянием. Эти алгоритмы используют многие характеристики дыхания: длительность вдоха / выдоха, продолжительность остановки дыхания после вдоха / выдоха, соотношение длительности вдоха / выдоха и др.

Spire сигнализирует вибрацией, когда обнаруживает беспокойное дыхание, а приложение научит вас управлять дыханием. Рекомендации в приложении Spire основаны на результатах клинических исследований. Пользование Spire ведет к позитивным рефлексивным улучшениям здоровья, уменьшается беспокойство и раздражительность, снижается частота сердечного ритма и артериальное давление. Spire способствует модификации негативного поведения и помогает обрести контроль над умом. Вы становитесь спокойнее, внимательнее и продуктивнее.

Приложение Spire предоставляет библиотеку медитаций, основанных на управлении дыханием, от всемирно известных лидеров осознанности.

Технические особенности

Трекер Spire имеет запатентованный датчик дыхания, 3-осевой акселерометр, вибрационный двигатель, беспроводную зарядку, не требует подзарядки в течение 7-ми дней.